هالوکس والگوس یا «انحراف انگشت شست پا» حالتی است که در آن شست به سمت انگشتان دیگر کج می‌شود و در کنار پا یک برجستگی استخوانی (معروف به «بونیون») ایجاد می‌شود. این برجستگی در تماس با کفش دردناک و ملتهب می‌شود.
چه عواملی در ایجاد آن نقش دارند؟
- زمینه‌ی ارثی و شکل مادرزادی پا
- پوشیدن طولانی‌مدت کفش‌های پنجه‌باریک و پاشنه‌بلند
- صافی کف پا و ضعف قوس پا
- بیماری‌های مفصلی مثل روماتیسم
محصولات کمکی و کاربرد هرکدام
اسپلینت هالوکس والگوس
معمولاً شب‌ها پوشیده می‌شود و شست را به‌آرامی به سمت راستای طبیعی می‌کشد. مدل‌های مفصل‌دار اجازه‌ی راه رفتن محدود را هم می‌دهند. نمونه‌ها: اسپلینت مفصل‌دار قابل تنظیم کد ۶۰۶۶، اسپلینت مفصل‌دار کد ۶۰۶۰ و مجموعه‌ی اسپلینت کد ۶۰۲۷.
پد ژله‌ای و لاانگشتی
در طول روز و داخل کفش استفاده می‌شوند؛ با پر کردن فاصله‌ی بین انگشتان و محافظت از برجستگی، اصطکاک و درد را کم می‌کنند. نمونه‌ها: محافظ هالوکس والگوس ژله‌ای کد ۶۰۵۰ و پد لاانگشتی سیلیکونی کد ۶۰۱۹.
کفی طبی و پد متاتارسال
وقتی هالوکس والگوس با صافی کف پا یا درد جلوی پا همراه است، کفی طبی و پد متاتارسال با اصلاح توزیع وزن کمک می‌کنند: کفی طبی پنجه‌دار کد ۶۰۳۱ و پد متاتارسال ژله‌ای کد ۶۰۶۵.
یک واقعیت مهم
محصولات کمکی برای کاهش درد و جلوگیری از پیشرفت انحراف مفیدند، اما انحراف استخوانیِ پیشرفته را برنمی‌گردانند. اگر درد مانع راه رفتن شده یا انحراف شدید است، با پزشک ارتوپد مشورت کنید.
نکته‌های روزمره
- کفش با پنجه‌ی پهن و پاشنه‌ی کوتاه انتخاب کنید.
- کفش را عصر بخرید؛ پا در طول روز کمی متورم‌تر می‌شود.
- تمرین‌های کششی و تقویتی انگشتان پا (مثل جمع کردن حوله با انگشتان) را فراموش نکنید.
همه‌ی محصولات مراقبت از پا را در این دسته ببینید.
توجه: این مطلب برای آگاهی عمومی است و جای معاینه و تشخیص پزشک یا فیزیوتراپ را نمی‌گیرد. اگر درد شدید، تورم، بی‌حسی یا محدودیت حرکتی دارید، پیش از خرید با پزشک مشورت کنید.